Η αυχενική οστεοχονδρωσία διαγιγνώσκεται στις γυναίκες πιο συχνά από ότι στους άνδρες. Και αυτό οφείλεται όχι μόνο στη χαμηλότερη δύναμη της συσκευής των συνδέσμων τενόντων, στην αδυναμία του μυϊκού κορσέ. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής της, το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του χόνδρου και των οστικών ιστών. Αλλά οι μέθοδοι συντηρητικής και χειρουργικής θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και στα δύο φύλα ουσιαστικά δεν διαφέρουν.
Χαρακτηριστικά της γυναικείας οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες αναπτύσσεται και εξελίσσεται σύμφωνα με το ίδιο σενάριο όπως και στους άνδρες. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ικανότητά τους να συγκρατούν την υγρασία, αρχίζουν να καταρρέουν αργά, εμπλέκοντας οστικές δομές, συνδέσμους, τένοντες στην καταστροφική διαδικασία. Αλλά λόγω των αδύναμων μυών του λαιμού, των πιο εύθραυστων σπονδυλικών τμημάτων, τα πρώτα συμπτώματα της νόσου στις γυναίκες εμφανίζονται πιο γρήγορα. Ήδη στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, μπορεί να υπάρχει έντονη δυσφορία που περιορίζει την κινητικότητα.
Πρέπει να σημειωθεί η χαμηλότερη αντοχή στο στρες των γυναικών κάθε ηλικίας. Έχοντας μάθει για την αδυναμία της πλήρους θεραπείας της οστεοχονδρωσίας, μπορούν να φέρουν τον εαυτό τους σε μια καταθλιπτική κατάσταση με εμπειρίες. Ως εκ τούτου, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιψυχωσικά, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά περιλαμβάνονται συχνά στα θεραπευτικά σχήματα.
Αιτίες της νόσου στις γυναίκες
Ο κύριος λόγος για συχνότερη βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους στις γυναίκες είναι η μείωση ή η αύξηση του επιπέδου των ορμονών στο σώμα. Μετά την έναρξη της φυσικής εμμηνόπαυσης, σταδιακά μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία εμπλέκονται στη ρύθμιση της βιοσύνθεσης των ιστών του χόνδρου και των οστών. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση οδηγεί σε βλάβη στους δίσκους, προκαλεί ανάπτυξη οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών).
Οι γυναίκες παρακολουθούν το βάρος τους, επομένως συχνά αρνούνται τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο - ξινή κρέμα, τυριά, μπιζέλια, σόγια, φασόλια. Και αν ακολουθηθεί η δίαιτα, όχι μόνο μειώνεται το σωματικό βάρος, αλλά εμφανίζεται και ανεπάρκεια των πιο σημαντικών ιχνοστοιχείων και βιταμινών, που προκαλεί πρόωρη καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συμπτώματα
Στο πρώτο στάδιο της ακτινογραφίας, τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας εκφράζονται ασθενώς. Σημειώνεται μόνο η ανώμαλη επιφάνεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αισθάνεται μόνο μια ελαφριά ενόχληση στον αυχένα που εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση ή μακροχρόνια παραμονή σε μια θέση με το κεφάλι της κάτω. Σταδιακά όμως η ένταση του πόνου αυξάνεται. Εμφανίζεται όχι μόνο όταν γυρίζει και γέρνει το κεφάλι, αλλά και σε κατάσταση ηρεμίας. Ελλείψει ιατρικής παρέμβασης, η παθολογία προχωρά σταθερά. Ως αποτέλεσμα της προσβολής από οστεόφυτα, μετατοπισμένους δίσκους της σπονδυλικής αρτηρίας, εμφανίζονται οι ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις:
- άλματα στην αρτηριακή πίεση?
- πονοκεφάλους (αυχενικές ημικρανίες), ζάλη, προ-λιποθυμία.
- μειωμένη οπτική οξύτητα και ακοή, διπλή όραση αντικειμένων μπροστά από τα μάτια, εμβοές.
- κόπωση, απάθεια, διαταραχές ύπνου.
- αίσθημα γαργαλήματος, «κώμα» στο λαιμό.
Επίσης, κατά την κλίση ή την περιστροφή του κεφαλιού, ακούγεται ένα τσούξιμο, και η κινητικότητα της αυχενικής περιοχής περιορίζεται.
Διάγνωση παθολογίας
Η αρχική διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση μια εξωτερική εξέταση, παράπονα ασθενών και τα αποτελέσματα μιας σειράς λειτουργικών εξετάσεων για την αξιολόγηση του εύρους κίνησης, των αντανακλαστικών και της ευαισθησίας. Για την επιβεβαίωσή του γίνεται ακτινογραφία σε 2 προβολές. Η μελέτη είναι κατατοπιστική όχι μόνο για την ανίχνευση της οστεοχόνδρωσης, αλλά και για τον καθορισμό του σταδίου της, του βαθμού βλάβης στους δίσκους και τους σπονδύλους. Η δισκογραφία επιτρέπει την ακριβή εξέταση των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων και εάν υπάρχει υποψία βλάβης στις νευρικές οδούς, οι ασθενείς υποβάλλονται σε ηλεκτροφυσιολογική διάγνωση:
- προκλητά δυναμικά.
- ηλεκτρονευρογραφία;
- ηλεκτρομυογραφία.
Η αξονική τομογραφία, η μαγνητική τομογραφία χρησιμεύουν ως πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι, που χρησιμοποιούνται συχνά για την αξιολόγηση της κατάστασης του νωτιαίου μυελού, την ανίχνευση επιπλοκών - προεξοχών ή μεσοσπονδυλικών κηλών. Οι μελέτες αυτές πραγματοποιούνται για τη διαφοροποίηση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης από τη φυματιώδη σπονδυλίτιδα, την οστεομυελίτιδα, τα καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα, την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, τους ρευματισμούς.
Πρώτες βοήθειες για παροξύνσεις
Κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, υπάρχει τόσο έντονος πόνος στον αυχένα που η γυναίκα φοβάται να γυρίσει ή να γείρει το κεφάλι της. Για να μειώσετε την έντασή του, ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια θέση του σώματος στην οποία ο πόνος υποχωρεί. Εάν, κατόπιν σύστασης γιατρού, έχει ήδη αγοραστεί ένα κολάρο Shants ή ένας ημιάκαμπτος επίδεσμος, τότε πρέπει να φορεθεί κατά τη μετακίνηση.
Για να σταματήσετε μια επίθεση πόνου θα επιτρέψετε τη λήψη ενός δισκίου οποιουδήποτε μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ). Οι αλοιφές και τα πηκτώματα με ΜΣΑΦ έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών, η χρήση κρύου ή ζέστης είναι ανεπιθύμητη. Συχνά, μια υποτροπή συμβαίνει λόγω μυϊκού σπασμού και οι κρύες κομπρέσες θα αυξήσουν μόνο την ένταση των σκελετικών μυών. Η ξηρή θέρμανση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στους μαλακούς ιστούς του λαιμού.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία στις γυναίκες
Η οστεοχόνδρωση οποιασδήποτε εντόπισης δεν έχει ακόμη θεραπευτεί πλήρως. Ένας νευρολόγος ή ένας σπονδυλολόγος θα εξηγήσει σίγουρα σε μια γυναίκα το νόημα και τις αρχές της επερχόμενης θεραπείας. Η θεραπεία στοχεύει στην επίτευξη ενός σταδίου σταθερής ύφεσης. Σε αυτό το στάδιο, τυχόν επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται εξαιρετικά σπάνια και το εύρος κίνησης διατηρείται πλήρως.
Είναι αδύνατο να περιοριστείτε μόνο στη λήψη φαρμάκων, καθώς τα μέσα που αποκαθιστούν τους δίσκους και τους σπονδύλους δεν έχουν ακόμη συντεθεί. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συνταγές του γιατρού - παρακολουθήστε φυσιοθεραπεία, δραστηριότητες μασάζ, θεραπεία άσκησης και γυμναστική.
Από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν περιλαίμια Shants - ορθοπεδικές συσκευές που σταθεροποιούν τους δίσκους και τους σπονδύλους. Αποτρέπουν τη μετατόπιση των σπονδυλικών δομών, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα υποτροπών.
Επισκόπηση φαρμάκων για θεραπεία
Μερικές φορές κατά τη διάρκεια παροξύνσεων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, εμφανίζονται πόνοι καύσου, διάτρησης λόγω προσβολής των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με ενδομυϊκή χορήγηση διαλυμάτων ΜΣΑΦ. Και εάν είναι αναποτελεσματικά, χρησιμοποιούνται αποκλεισμοί φαρμάκων με αναισθητικά και ορμονικούς παράγοντες. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή δεν χρησιμοποιούνται συχνά λόγω των αρνητικών τους επιδράσεων στα εσωτερικά όργανα, τους χόνδρους και τους ιστούς των οστών.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο ήπιας σοβαρότητας, μια γυναίκα θα επιτρέπεται να λάβει ΜΣΑΦ με τη μορφή δισκίων ή καψουλών. Οι μη στεροειδείς παράγοντες με τη μορφή πηκτωμάτων και αλοιφών συνταγογραφούνται για ήπιο πόνο, καθώς και για τη μείωση των δόσεων συστηματικών φαρμάκων.
| Μια ομάδα φαρμάκων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης | Θεραπευτική δράση |
|---|---|
| Χονδροπροστατευτικά | Μερική αποκατάσταση των χόνδρινων ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων |
| Μέσα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος | Εξαλείψτε την έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, διεγείροντας την αναγέννηση |
| βιταμίνες Β | Ομαλοποιήστε τη μετάδοση των παρορμήσεων στο κεντρικό, περιφερικό νευρικό σύστημα |
| Μυοχαλαρωτικά | Χαλαρώστε τους σκελετικούς μύες, εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς |
| Θερμαντικές αλοιφές | Επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν αναλγητικό, αντιεξιδρωματικό αποτέλεσμα |
| Αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, ηρεμιστικά | Ανακουφίστε το αυξημένο άγχος, ανησυχία, διαταραχές ύπνου |
Θεραπευτική άσκηση, γυμναστική, ασκήσεις
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η καθημερινή θεραπεία άσκησης. Με τη βοήθεια δοσομετρικών φορτίων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ενισχύεται ο μυϊκός κορσές, βελτιώνεται η παροχή αίματος στους ιστούς με θρεπτικά συστατικά και μειώνεται ο κίνδυνος παροξύνσεων. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη γυμναστική αμέσως μετά τη διακοπή του οξέος πόνου. Ο γιατρός θεραπείας ασκήσεων συντάσσει ένα σύνολο ασκήσεων μεμονωμένα για μια γυναίκα, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική της κατάσταση και τη σοβαρότητα της παθολογίας. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ομαλά, με μικρό πλάτος. Αυτό θα ενισχύσει τους μύες χωρίς να καταστρέψει τον ιστό του χόνδρου. Ποιες ασκήσεις προτείνουν οι γιατροί φυσιοθεραπείας:
- καθίστε όρθια, βάλτε το χέρι σας κάτω από το πηγούνι σας. Προσπαθήστε να γέρνετε το κεφάλι σας, αντιστεκόμενοι με μια βούρτσα.
- σε καθιστή θέση, βάλτε το χέρι σας στο μάγουλό σας. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι, αντιστέκεστε με μια βούρτσα.
- σηκωθείτε, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Περιστρέψτε το κεφάλι σας πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση, χωρίς να το πετάξετε πολύ πίσω.
Με την οστεοχονδρωσία, συνιστάται στους ασθενείς κολύμπι, γιόγκα, πιλάτες, αερόμπικ στο νερό, σκανδιναβικό περπάτημα. Το ποδήλατο, το τρέξιμο, η άρση βαρών απαγορεύονται.
Διατροφή και δίαιτα
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, οι διατροφολόγοι συνιστούν τον περιορισμό της χρήσης αλκοόλ, καφέ και ισχυρού τσαγιού. Αυτά τα ποτά παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου, απομακρύνοντάς το γρήγορα από το σώμα. Θα πρέπει να προτιμώνται ελαφρώς αλατισμένα μεταλλικά νερά, κομπόστες φρούτων και ζελέ, χυμοί λαχανικών, ποτά φρούτων από μούρα. Η βέλτιστη ποσότητα υγρών για κατανάλωση είναι 2-2, 5 λίτρα την ημέρα.
Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το γρήγορο φαγητό, τα ημικατεργασμένα προϊόντα, τα καπνιστά κρέατα, τα λιπαρά κρέατα. Το καθημερινό μενού διατροφής πρέπει να αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, αποξηραμένο λευκό ψωμί ή ψωμί σίκαλης και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Χρήσιμα γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου, κρέας κουνελιού, αρνί. 2-3 φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώτε μερικά λιπαρά ψάρια, όπως σολομό ή νορβηγική ρέγγα.
Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τελείως τα τηγανητά τρόφιμα. Τα πιο χρήσιμα προϊόντα ψήνονται σε αλουμινόχαρτο, μαγειρεμένα σε νερό ή στον ατμό.
Φυσιοθεραπεία
Στο στάδιο της αποκατάστασης, ανατίθενται στους ασθενείς 5-10 συνεδρίες φυσικοθεραπείας. Ηλεκτροφόρηση ή υπερφωνοφόρηση με χονδροπροστατευτικά, διαλύματα αλάτων ασβεστίου, βιταμίνες της ομάδας Β πραγματοποιείται για την αποκατάσταση των ιστών του χόνδρου, τη βελτίωση της νεύρωσης και την αύξηση της αντοχής της συσκευής των συνδέσμων τενόντων. Οι ίδιες επεμβάσεις, αλλά μόνο με γλυκοκορτικοστεροειδή, αναλγητικά, αναισθητικά στην υποξεία περίοδο, αποσκοπούν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Οι ακόλουθες διαδικασίες φυσιοθεραπείας μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ευημερία μιας γυναίκας:
- Θεραπεία UHF;
- μαγνητοθεραπεία;
- γαλβανικά ρεύματα;
- θεραπεία λέιζερ?
- θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
Χρησιμοποιούνται εφαρμογές με οζοκερίτη, δισχοφίτη, παραφίνη. Η χρήση θεραπευτικής λάσπης και μεταλλικών νερών, το στήσιμο ιατρικών βδέλλων έχει αποδειχθεί καλά στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Μασάζ
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, γίνεται μηχανική επίδραση στους μύες ολόκληρης της πλάτης, και όχι μόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Αλλά είναι σε αυτούς που ο ειδικός εστιάζει ιδιαίτερη προσοχή. Ως αποτέλεσμα του ζυμώματος, της λείανσης, της εκτέλεσης κινήσεων πίεσης και κοπής, οι σπασμωδικοί σκελετικοί μύες χαλαρώνουν, οι σύνδεσμοι ενισχύονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι χειροκίνητου μασάζ και μασάζ υλικού:
- κλασσικός;
- σημείο;
- κενό;
- Σουηδικά;
- τμηματικός.
Τα φαρμακεία και τα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού πωλούν χειροκίνητα ηλεκτρικά μηχανήματα μασάζ. Είναι εξοπλισμένα με ειδικά ακροφύσια, ελεγκτές ταχύτητας. Και η άνετη μακριά λαβή των συσκευών σας επιτρέπει να κάνετε ανεξάρτητα μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού.
Λαϊκές θεραπείες
Στη λαϊκή ιατρική, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται σπιτικές αλοιφές, τρίψιμο με οινόπνευμα και λάδι, κομπρέσες, αφεψήματα και βάμματα. Οι εκπρόσωποι της επίσημης ιατρικής είναι δύσπιστοι σχετικά με τέτοιες μεθόδους θεραπείας για εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία λόγω της χαμηλής κλινικής τους αποτελεσματικότητας. Εξαιρούνται τα αφεψήματα από βότανα από χαμομήλι, υπερικό, έγχυμα τριανταφυλλιάς.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας των ηλικιωμένων γυναικών
Η θεραπεία ηλικιωμένων ασθενών πραγματοποιείται με τις ίδιες τεχνικές με τη θεραπεία νεαρών γυναικών. Αλλά κατά τον καθορισμό του δοσολογικού σχήματος, ο νευρολόγος λαμβάνει υπόψη την παρουσία χρόνιων παθολογιών στους ηλικιωμένους, μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του ήπατος, των νεφρών και της γαστρεντερικής οδού. Ο γιατρός επιλέγει φάρμακα, η χρήση των οποίων έχει ήπια επίδραση στα εσωτερικά όργανα και μειώνεται ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών.
Τι είναι η επικίνδυνη αυχενική οστεοχονδρωσία
Τα κύρια σημάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι παρόμοια και στα δύο φύλα. Όμως τα νευρολογικά συμπτώματα είναι πιο έντονα στις γυναίκες. Συχνότερα διαγιγνώσκονται με προσβολή των σπονδυλικών ριζών και της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με θρεπτικά συστατικά.
Με την αυχενική οστεοχόνδρωση 2ης και 3ης βαρύτητας, συχνά παραβιάζονται οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση οξέος πόνου, απώλεια αντανακλαστικών και μείωση της ευαισθησίας. Σοβαρές επιπλοκές της παθολογίας είναι η μεσοσπονδυλική κήλη, το ριζικό σύνδρομο, η δισκογενής μυελοπάθεια.
Προληπτικές ενέργειες
Σε γυναίκες που προτιμούν στενά παπούτσια με ψηλά τακούνια, συχνά ανιχνεύεται αυχενική οστεοχόνδρωση. Όταν το φοράτε, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατανέμεται άνισα, γεγονός που οδηγεί σε μικροτραύμα των χόνδρινων ιστών. Οι γυναίκες επίσης υποφέρουν συχνά από υποθερμία, βιώνουν έντονα συνηθισμένες οικιακές συγκρούσεις. Και αυτοί οι παράγοντες αποτελούν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της παθολογίας. Ως εκ τούτου, ο αποκλεισμός τους από τον συνήθη τρόπο ζωής γίνεται μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοχονδρωσίας οποιασδήποτε εντόπισης και των συνεπειών της.